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Le stress : mieux le comprendre pour mieux le gérer 1 395 €/personne

Nous consulter pour les dates de formation
Durée
  • 70 minutes de préparation en digital learning* en amont
  • 1 jour en présentiel
  • En option : un coaching en aval de la formation présentielle

Disponible en inter et intra entreprise

Télécharger la formation  - PDF - 327.3 ko

Description

Le stress au travail est un phénomène de plus en plus fréquent qui s’impose dans notre quotidien. Comment l’identifier, quels en sont les mécanismes ? Cette formation a été réalisée pour accompagner nos apprenants dans la découverte et la pratique de techniques pour faire face au stress. L’objectif est d’y construire et mettre en œuvre dans la durée, un plan d’actions personnel permettant de se débarrasser de ses tensions.

Compétences cibles

Programme

En amont de la formation présentielle, 7 Modules de digital learning pour acquérir les connaissances suivantes :

Lors de la formation présentielle
Découvrir et pratiquer

En aval de la formation

Creative Learning Solutions


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