La ruée vers l’or : apprendre à jouer avec son stress

La ruée vers l’or : apprendre à jouer avec son stress

La ruée vers l’or : apprendre à jouer avec son stress

Bienvenue dans cette formation !

Comment jouer avec son stress ?
On parle beaucoup des coups de stress sans trop se préoccuper de tout ce que nous vivons au quotidien, troubleurs d’énergie pour affronter le stress lourd.
A la fois théorie et pratique, ludisme et révélateur de soi, le jeu « LA RUEE VERS L’OR » est une formation résolument originale dédiée à toute personne recherchant son confort de vie et à investir une part de son énergie dans la réalisation de sa mission au travail.

Objectifs

#Comprendre le rôle du stress au quotidien : savoir préserver son énergie
#Apprendre à contrôler l’effet-cumul : les territoires de vie
#Connaitre ses réflexes émotionnels face au stress
#Déterminer ses stratégies anti-stress

Méthodes pédagogiques

  • Jeu sur plateau par équipes,
  • Cartes à jouer proposant des scénarios issus de la vie quotidienne ( prof, pers, sociale) – adaptables à la culture de l’entreprise cliente
  • Jeux de rôle et mises en pratique, de la situation la plus simple à la plus complexe
  • Echanges de savoir-faire
  • Plan d’action personnalisé

Notes de la formation

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A partir de: 1.395€
Notre expert Maria-Pia
Durée 0 semaine
Lectures 5
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